Les Ateliers d'Ostéo-massage

« Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime »…  Jacques Salomé

 

Le corps est sollicité au quotidien et tente de compenser, encaisser, faire au mieux pour s'adapter aux les pressions physiques mais aussi psycho émotionnelles du quotidien.

L'ostéo-massage s'inspire de la démarche ostéopathie dans sa réfléxion pour permettre de tenter de soulager le corps et entretenir un état d'équilibre au quotidien
Sa particularité : tenter de "dérouler le fil d'ariane", se poser la question "pourquoi cette douleur s'est installée" et par des techniques d'ostéo-massage et d'exploration, détendre et soulager de manière efficace en toute sécurité.

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Osteo-massage pour les particuliers

Elle s'adresse a toutes personnes souhaitant s'initier ou se perfectionner à une approche du corps pas des techniques inspirées du massage avec une réflexion ostéopathique.

Au sein familial, elle va permettre de pouvoir pratiquer l'osteo-massage en toute confiance et efficacement, et accompagner enfants, conjoint et amis à se sentir mieux au quotidien.

C'est la base commune (module 1) pour continuer ensuite les modules de perfectionnement et s'inscrire à la formation professionnelle de praticien en osteo-massage.

MODULE 1

  • Dos  - Cervicales -Dorsales -Lombaires

  • Epaule - Coude -Main - Cervicales

  • Bassin -Hanche - Genou - Pied

  • Crâne - Visage - Thorax

  • Ventre - Organes - Viscères

  • Le corps entier : récapitulatif et techniques globales

 

Objectifs ? 

  • Redécouvrir son anatomie de manière simple et ludique pour mieux comprendre son corps.

  • A partir de l'anatomie nous expliquerons les douleurs qui peuvent qui peuvent survenir en fonction des zones (qu'est ce que l'arthrose, une contracture, une inflammation etc) et comment les appréhender.

  • Pratiquer en fonction de chaque zone du corps des techniques d'osteo massage fluides et adaptées en fonction de cahcun.

  • Développer ensemble une pratique que vous pourrez reproduire facilement et sans risque chez vous.
     

Déroulement ? ​

  • Rapide présentation de chacun, et grille d'évaluation de la douleur.

  • Quelques bases d'anatomie pour mieux comprendre son corps et comment s'installe une douleur

  • Mise en pratique d'exercices d'approche d'ostéo-massage en binome (pratiqeu sur des tables de massage).

  • Accompagnement, observation et mise en place spécifique en focntion du profil de chacun.

    NB : La particularité de ces ateliers et de développer sa main et de pouvoir adapter son osteo-massage en fonction de chaque personne. Chaque approche sera personnelle, il n'ya pas de protocole systématique mais des principes de bases à s'approprier pour les appliquer et pouvoir les interpréter à sa façon.

L’effectif en petit groupe permet de vous conseiller au cas par cas et de vous transmettre des fiches techniques ciblées après chaque atelier.

Supports

  • Squelette 3D 

  • Vidéo projecteur / tables de massage 

  • Support papier / vidéo de synthèse par session

Tarif

  • 6 sessions de 3 h par thème (module de 18h)

  •  Session au choix : 60€/module/pers

  •  Module 1 complet : 300€ / pers
     

Lieux

  • Ajaccio / Cargèse

  • Autres lieux possibles sur demande

  • possibilité d'animation des ateliers à votre domicile (devis sur demande en fonction du nombre de pers, 6 max).

Dates à venir 

  • Sessions sur Ajaccio tous les mois. En nov, les Lundis de 9h30 à 12h30
    (voir le planning ci contre).

  • Organisation de WE de 3 jours à venir (en fonction du covid, planning en cours)

 

 

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Inscription : 06 58 27 78 43 / contact@carinebidet.fr

A VENIR :

- Formations sur des WE de 3 jours complet à Cargèse et AJACCIO

- Formations à domicile pour petits groupes ( 6 pers max) sur demande.

- Dates à partir de janvier : les ateliers auront lieux tou sles mois. Vous pouvez prendre les sessions à la carte en fonction de vos besoins.

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